Январь в Кирове объявлен месяцем здорового питания

Январь в Кирове объявлен месяцем здорового питания
00:03:06
Обнаружено блокирование рекламы на сайте

Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).

Правильное питание — один из важнейших факторов сохранения здоровья, говорят специалисты: существуют реально зависимые от питания заболевания, а также провоцируемые нерациональным питанием. Вопрос этот обсуждался диетологами ещё в советские времена.

Учиться правильно питаться необходимо с детства, отмечают диетологи, поэтому особое внимание в информационных программах месяца здорового питания они уделяют детскому питанию. Есть три кита рационального питания: энергетический баланс — съедать в день нужно ровно столько, сколько необходимо организму. Далее – регулярность: это три приёма горячей пищи и два перекуса. И, наконец, разнообразие стола: на нём должны быть фрукты, овощи, мясные, кисломолочные продукты и крупы.

23 января с 14 до 15часов по телефону 38-13-23 пройдёт прямая линия по вопросам правильного питания. 26 января в научной медицинской библиотеке (ул. Свободы, 115) состоится открытый семинар «Школа здорового питания». Медицинские учреждения области будут проводить образовательные мероприятия по разным вопросам рационального питания.

Автор – Михаил Корендюк

RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...