​Нововятских пенсионеров научат йоге

​Нововятских пенсионеров научат йоге

Официальный сайт Администрации города Кирова сообщил, что в Центре местной активности Нововятского района с прошлой недели стартовал специализированный проект «Старшее поколение».

Марина Пономарева, которая является руководителем Центра местной активности данного района поведала, что люди старшего поколения будут изучать не только финансовую и компьютерную грамотность, но и обучатся аэробике, пройдут занятия по огородничеству, садоводству. Кроме того, для людей пенсионного возраста будут проведены занятия по йоге.

Тут, пожалуй, стоит сделать лирическое отступление и сказать, что эксперты по здоровью считают, что в зрелые годы человеку полезно заниматься йогой. К тому же, есть масса примеров, когда люди начинали заниматься йогой в пожилом возрасте и достигали вершин мастерства, в том числе при медитации випассана.

Ведь йога позволяет на долгие годы сохранить подвижность, светлый разум, улучшить качество жизни, обрести гармонию души и тела. Если говорить о физических показателях, то регулярные занятия оказывают положительное воздействие на все органы и системы организма, после месяца практики подавляющее большинство людей, в том числе немолодых, отмечают улучшение общего состояния, прилив сил.

На первом же занятии для «учеников» представители одного из банков провели мастер-класс на тему «Финансовая грамотность и правило безопасного использования банковских карт». Ведь не секрет, что пожилые люди чаще всего становятся жертвами мошенников, а об обманутых пенсионерах можно прочитать практически каждый день в сводках полиции.

Кстати, на странице Вконтакте «Центра социальной активности Нововятского района сообщается, что на первом же занятии со стороны старшего поколения наблюдалась активность в познании нового и желание идти в ногу со временем.

«В процессе занятия в зале было очень оживленное настроение, присутствующие задавали много вопросов, получился конструктивный диалог с актуальными и логичными выводами по заданной теме», - сообщает официальная страница ЦМА.

Всех, кого заинтересовали эти занятия, могут получить бесплатную консультацию по тел. 70-72-83, 31-60-91 (ЦМА Нововятского района).

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...